こんな人に向けて 嫌な記憶を消す方法を、脳科学に基づいて紹介します。 最短2週間でキレイさっぱり忘れることができる方法です。 なぜ、この記事を書くかというと 私、あかりんご(@mitsuringo1992)自身がずっと悩んでいた 嫌な記憶をキレイに忘れることが出来たという経験があること 記憶に わざと記憶喪失になって心配事を減らす方法 私たちはみんな、お金や健康、仕事、家族など、さまざまなことを心配しながら長い時間を過ごしています。 もし、自分の記憶を操って心配事を減らせるとしたら? ライターのNick Jehlen氏が面白いやり方を嫌な記憶を「イメージする」「目で見る」ことが多い人にオススメ まず、嫌な記憶のワンシーンを思い出します そのワンシーンの画面を、もともとあった場所から円を描くなどして、大きくぐるりと動かし (又は動かしてもらい)、それを、目だけ動かして いじめの 嫌な記憶 トラウマ を 消す方法 記憶を消す 映画